Fastenwoche

Leicht und lebendig ins Frühjahr starten
Fr., 20. bis Fr., 27. März  2020

Wünschst du dir mehr Leichtigkeit und Lebensfreude? Sehnst du dich danach, deinen Alltag abzuschütteln und zu entschlacken? In der Fastenwoche kannst du das, was zu viel ist, hinter dir lassen und neue Energie in dein Leben holen.

Ein vitalisierender Reinigungsprozess für deinen Körper, für die Seele und die Sinne! Lass dich von der Insel-Sonne, dem Wind und den Wellen verwöhnen, allein und in Gemeinschaft, in der wir uns gegenseitig beim Fasten unterstützen.

Mit inspirierenden Begegnungen und frischem Elan wirst du nach Hause kommen und deine Freunde, Kolleginnen und die Familie werden staunen.

Kursleitung: Christine Blanke und Susanne Ulke
Ort: Schiermonnikoog

>>> Z U R Ü C K – Z U R – Ü B E R S I C H T <<<

In unserer Fastenwoche kannst du

  • den Körper reinigen und vitalisieren
  • die Sinne anregen und sensibilisieren
  • die Seele beleben und bereichern
  • den Willen stärken und neu ausrichten
  • den Geist klären und erfrischen

Zeit für dich!

  • endlich dein Lieblingsbuch lesen
  • in aller Ruhe ausschlafen
  • in der warmen Badewanne liegen
  • dich mit duftenden Ölen verwöhnen
  • eine Massage genießen
  • oder einfach nur Nichtstun

Raum für gemeinsame Aktivitäten!

  • Spaziergänge über die Insel, am Meer, über die Wiesen und Felder, durch die Dünen und den Wald.
  • Tee- und Heilkräuterkunde – Jeden Tag entdecken und verkosten wir ein heilkräftiges Fastenkraut.
  • Gemeinsam Gemüsesäfte und Fastensuppen entdecken, zubereiten und verkosten
  • Geschichten und Märchen am Kaminfeuer lauschen
  • Täglich eine geführte Meditationen, um zur Ruhe zu kommen, inneren Frieden zu erleben, zu sich selbst zu finden, die Wahrnehmung im Innen und Aussen zu stärken. Viele Anregungen zur leichten Integration in den Alltag danach.
  • an Lothars Töpferscheibe deine individuelle Schale kreieren
  • im Gemüsegarten mitarbeiten

Und so machen wir das:

Wir bieten dir… einen schönen Rahmen für die Fastenwoche und bereiten gemeinsam die Tees und Fastensuppen zu. Gemeinsame Aktivitäten wie Meditationen und achtsames Bewegungstraining, Verkostung von Heilkräutern und Gemüsesäften, Kleine Fastenkräuterkunde, Abendgestaltung am Kamin mit Geschichten und Gesprächen, Töpfern und Arbeiten im Garten, geführte Spaziergänge am Strand und über die Insel. Genügend Raum und Auszeit für dich.
Saunabesuch und eine Massagestunde bei unserer wunderbaren Inselmasseurin kann vor Ort dazu gebucht werden.

Dein Kostenbeitrag: 380 Euro / TeilnehmerIn (inkl. Fastensuppen, Säfte und Tees, zzgl. Übernachtungen im Einzel-, Doppel oder Mehrbettzimmer)

Wichtig zu wissen…Wir sind keine Fastenklinik und jeder ist für sich selbst verantwortlich, mit dem was er tut und was er lässt. Selbstverständlich ist die Teilnahme nur möglich, wenn du körperlich und seelisch gesund bist. Eine Liste mit den Dingen, die du am besten mitbringst, senden wir dir nach der Anmeldung zu.

Anmeldung

Ich melde mich verbindlich an für:

die Fastenwoche vom 20. bis 27. März 2020 für 380 Euro (exkl. Übernachtung)

Ich möchte eine Übernachtung buchen, bitte senden Sie mir ein Angebot

für ein Einzelzimmer
für ein Doppelzimmer
für ein Mehrbettzimmer

Ich bin mit den unten aufgeführten Anmeldebedingungen einverstanden*

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Anmeldebedingungen 
(Bitte aufmerksam lesen)

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